Psychohygiena
Prevencia vyhorenia formou, ktorá dobije energiu a prinesie do práce ľahkosť.
/* -- The root styles must go in the element of the structure with the name "Menu". --*/
/* The styles are applying to the last menu item and giving it the button styles, you can change the background color value to the one you want instead of "var(--neutral)". */
.header-1__menu {
/* Selecting only the children of "bricks-nav-menu". */
.bricks-nav-menu > .menu-item {
/* The styles will apply only to the child of the last element with the class "menu-item". */
&:last-child a {
background-color: var(--neutral);
color: var(--white);
padding: var(--space-xs) var(--space-m);
border-radius: var(--radius-xs);
/* Button hover style */
&:hover {
background-color: var(--neutral-trans-90);
color: var(--white);
}
}
}
}
.header-1 {
position: fixed;
top: 0;
left: 0;
right: 0;
height: 60px;
background-color: #fff;
display: flex;
align-items: center;
padding: 0 20px;
transition: box-shadow 0.3s ease;
z-index: 1000;
}
.header-1.shadow {
box-shadow: 0 2px 4px rgba(0, 0, 0, 0.1);
}
@media (max-width: 991px) {
.brxe-fusyap .bricks-mobile-menu-toggle {
color: #0D0400;
}
}
Tímový rozvoj hrou
Od kolegov k agilnému tímu – hravo a s ľahkosťou. Objavte silu improvizácie, ktorá búra bariéry, stimuluje nápady a robí z pracoviska miesto, kde sa každý cíti psychicky v pohode.




Naši spokojní klienti
Prevencia vyhorenia formou, ktorá dobije energiu a prinesie do práce ľahkosť.
Rozvíjame prezentačné zručnosti, aktívne počúvanie a empatiu.
Trénujeme schopnosť pohotovo reagovať na zmeny a nečakané situácie bez stresu.
Budujeme psychologické bezpečie, kde sa kolegovia neboja spolupracovať a zdieľať nápady.
Poďte sa zabaviť, vypnúť hlavy a odtrhnúť sa od tabuliek. Zároveň sa váš tím môže zlepšiť v komunikácii a empatii.
Pre tímy, ktoré hľadajú originálny zážitok a chcú sa spolu poriadne zasmiať.
Hlavný cieľ: Spoločná zábava, uvoľnenie atmosféry a spoznanie kolegov v úplne inej, neformálnej polohe. Ideálny program na off-site akcie, firemné večierky alebo ako oživenie dlhých porád.
Príjemný vedľajší produkt: Zamestnanci si nevedomky a bez námahy trénujú pohotovosť, techniky aktívneho počúvania a strácajú strach z robenia chýb.
Pre organizácie, dobrovoľníkov a ľudí v pomáhajúcich profesiách, ktorí potrebujú dobiť baterky.
Hlavný cieľ: Zaslúžený oddych, psychohygiena, oslava spoločných úspechov a aktívna prevencia pred vyhorením (burn-out).
Príjemný vedľajší produkt: Získanie životného nadhľadu, posilnenie vzájomnej dôvery a lepšie zvládanie nečakaných stresových situácií v teréne.
Bonus: Zvýhodnené podmienky spolupráce pre tretí sektor.
Základné pravidlo "Dovoľ si urobiť chybu" uvoľňuje inovačný potenciál. Učíme, ako premeniť zlyhanie na novú príležitosť a nenechať sa paralyzovať strachom.
Viac ako 80 % cvičení prebieha v skupinách. Odstraňujeme bariéry medzi oddeleniami a učíme techniku "Áno, a...", ktorá nahrádza negovanie konštruktívnym rozvíjaním nápadov.
Či už ide o poradu alebo konferenciu, improvizácia vám dá istotu. Naučíte sa získať si pozornosť a pôsobiť autenticky aj bez pripraveného scenára.
“Bolo to super. Workshop mi pomohol vypnúť, uvoľniť sa a dostať sa do inej psychickej polohy, ako som bežne v práci. Je to výborná forma teambuildingu a svojich kolegov som spoznal o niečo viac.”
“Vedela som, že sme fajn kolektív, ale dnes som zistila, že máme vzájomnú dôveru a stojíme za sebou všetci. Som rada, že sa ešte vieme takto zabaviť.”
“Napriek tomu, že sa mi do toho nechcelo, bol to pekný úlet a uvoľnenie s kolegami. Človek úplne zabudne na každodenný stres.”
Dĺžku a obsah prispôsobíme vašim cieľom. Vyberte si základný formát a vyžiadajte si ponuku.
2 hodiny
Ideálny formát, ak máte nabitý program a potrebujete doň vložiť dynamický prvok. Skvelý ako „ice-breaker“ na konferenciách, poradách alebo ako odmena pre tím po náročnom projekte.
Čo vás čaká: Úvod do sveta improvizácie, interaktívne hry v skupinách a okamžité uvoľnenie atmosféry.
Hlavný cieľ: Zábava, spontánnosť a vyvetranie hláv.
4 – 6 hodín / Celodenný
Náš najžiadanejší formát. Celodenný zážitok, počas ktorého sa kolegovia spoznajú v úplne novom svetle. Je to priestor, kde sa prestávate baviť o tabuľkách a začínate sa baviť o nápadoch a spoločnej chémii.
Čo vás čaká: Intenzívna spoločná práca v uvoľnenom tempe, množstvo smiechu a modelové situácie, ktoré vás stmelia.
Hlavný cieľ: Budovanie dôvery, radosť z hry a (mimovoľné) zlepšenie komunikácie.
2 dni + predstavenie
Maximálny výstup z komfortnej zóny, ktorý zmení DNA vášho tímu. Po dvoch dňoch tréningu, plných vzájomnej podpory a kreativity, vystúpite s vlastným improvizačným predstavením.
Čo vás čaká: Komplexný tréning sebavedomia a storytellingu ukončený reálnou „improvizačnou šou“ pre vašu firmu alebo priateľov.
Hlavný cieľ: Extrémny teambuilding, hlboké vzťahy a neopakovateľný spoločný úspech.
Toto je najčastejšia obava lídrov, no zbytočná. Naše workshopy budujeme na psychologickom bezpečí. Nikoho do ničoho nenútime a neťaháme ľudí na pódium pod svetlá reflektorov. Začíname veľmi jednoduchými hrami v dvojiciach a menších skupinkách, kde sa tréma prirodzene rozplynie. Prax ukazuje, že práve introverti si tieto workshopy často užijú najviac.
Absolútne nie. Firemná improvizácia nie je “stand-up comedy” ani divadelný krúžok. Nepotrebujete žiadne herecké skúsenosti. Cvičenia sú zamerané na prirodzené reakcie, vzájomné počúvanie sa a spoluprácu. O vtipné momenty sa postará samotná situácia a uvoľnená atmosféra, nie tlak na výkon.
Pre firmy a komunitné centrá, ktoré majú záujem o team buildingové cvičenia na zlepšenie spolupráce, kreativity a autentickosti hravou formou cez divadelnú improvizáciu.
Workshopy organizujem vo firemných alebo verejných spoločenských miestnostiach. Kapacita miestnosti by mala byť minimálne pre 12 osôb, v ktorej sa budeme aj aktívne hýbať. Priestor by mal byť dobre vetraný, k dispozícii stoličku pre každého (nie je nutnosť) a občerstvenie počas prestávok.

Venujem sa divadelnej improvizácii od roku 2007. V rokoch 2008 – 2019 som sa aktívne zapájal a súťažil v Improshow od Prahy cez Festival PAN v Liptovskom Mikuláši až po Trnavu, kde som ako jednotlivec aj v tíme dosiahol viaceré úspechy. V roku 2016 som založil sólový pantomimicko-improvizačný projekt PanThome a tiež projekt Impro svet, v ktorom učím divadelnú improvizáciu.
Máš otázky? Neváhaj ma kontaktovať.